خانه / روابط و مسایل زناشویی / آموزش های جنسی / ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ

ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ

ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ

sexual desire without drug

 

✅ﻭﺭﺯﺵ :
ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ﮐﻪ ۳۰ ﺩﻗﯿﻘﻪ ﻭﺭﺯﺵ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺪ ﺳﻼﻣﺖ ﺟﻨﺴﯽ ﺭﺍ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﻭ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺩﻫﺪ . ﭘﺲ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﺸﻮﯾﻖ ﮐﻨﯿﺪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻭﺭﺯﺵ ﮐﻨﺪ ﺣﺘﯽ ﻭﺭﺯﺵ ﻫﺎﯼ ﺳﺎﺩﻩ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﻭﯾﺪﻥ ﻭ ﯾﻮﮔﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻔﯿﺪ ﺍﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺍﯾﻦ ﻓﻌﺎﻟﯿﺖ ﻫﺎ ﺑﺎ ﻫﻢ ﻧﯿﺰ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﺍﯾﻦ ﺍﻣﮑﺎﻥ ﺭﺍ ﻣﯿﺪﻫﺪ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻫﻤﺴﺮ ﺧﻮﺩ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ . ﺭﻭﺵ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻭﺭﺯﺵ kegel ﺍﺳﺖ ، ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﺎﻫﯿﭽﻪ ﻫﺎﯼ ﻟﮕﻦ ﻭ ﮐﻤﮏ ﺑﻪ ﭘﯿﺸﮕﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﻣﺸﮑﻼﺕ ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺑﯽ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭﯼ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﺳﺖ

✅ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﯿﻮﻩ :
ﻣﯿﻮﻩ هاﯼ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﻭﯾﺘﺎﻣﯿﻦ E ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺟﺮﯾﺎﻥ ﺧﻮﻥ ﺭﺍ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﻨﺪ . ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯾﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﮐﯿﻮﯼ ، ﺍﻧﺒﻪ ، ﻣﻮﺯ ﻭ ﺍﻧﺎﺭ ﮐﻪ ﺳﺮﺷﺎﺭ ﺍﺯ ﺁﻧﺘﯽ ﺍﮐﺴﯿﺪﺍﻥ ﻫﺴﺘﻨﺪ ، ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺳﺎﻟﻢ ﻧﮕﻪ ﻣﯿﺪﺍﺭﺩﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﻢ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ . ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺳﺮ ﻣﻮﺭﺩ ﻋﻼﻗﻪ ﯾﮏ ﮐﺎﺳﻪ ﻣﯿﻮﻩ ﻫﺎﯼ ﺗﺎﺯﻩ ﺩﺭ ﺭﮊﯾﻢ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﺧﻮﺩ ﺑﮕﻨﺠﺎنید

✅ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﻗﺮﻣﺰ :
ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺷﻤﺎ ﻭ ﺟﻠﺐ ﺗﻮﺟﻪ ﺷﻮﻫﺮ ﺑﺎ ﭘﻮﺷﯿﺪﻥ ﻟﺒﺎﺱ ﺯﯾﺮ ﺯﻧﺎﻧﻪ ﻗﺮﻣﺰ ﻭ ﯾﺎ ﯾﮏ ﻟﺒﺎﺱ ﻗﺮﻣﺰ ، ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﻣﻄﺎﻟﻌﺎﺕ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﮐﻪ ﺭﻧﮓ ﻗﺮﻣﺰ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﺑﻪ ﻧﻔﺲ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽ ﺩﻫﺪ ، ﺑﻠﮑﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺩﺭ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻣﯽ ﺷﻮﺩ

ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ
ﺗﻘﻮﯾﺖ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﺑﺪﻭﻥ ﺩﺍﺭﻭ

✅ ﺍﺭﺳﺎﻝ ﭘﯿﺎﻣﮑﻬﺎﯼ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮ :

ﺑﻪ ﻫﻤﺴﺮﺗﺎﻥ ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﭘﯿﺎﻡ ﻫﺎﯼ ﻣﺘﻨﯽ ﻋﺎﺷﻘﺎﻧﻪ ﺑﺪﻫﯿﺪ . ﺍﯾﻦ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻫﻮﺭﻣﻮﻥ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺩﻭﭘﺎﻣﯿﻦ ، ﺳﺮﻭﺗﻮﻧﯿﻦ ، ﻭ ﺗﺴﺘﻮﺳﺘﺮﻭﻥ ﺭﺍﺗﻘﻮﯾﺖ ﮐﻨﺪ ، ﻭ ﺑﻤﺤﺾ ﺩﯾﺪﻥ ﺷﻤﺎ ﻣﯿﻞ ﺟﻨﺴﯽ ﻫﻤﺴﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ می یابد

درباره ی Mohammad

همچنین ببینید

روش های بزرگ کردن آلت تناسلی

روش های بزرگ کردن آلت تناسلی Methods of Enlarging the Penis مضطرب بودن افراد در …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *